봄철 매콤하고 쌉쌀한 반가운 손님 달래의 한방효과
봄은 오행으로 목(木)에 해당하며, 인체에서는 간(肝)의 기운과 가장 밀접한 계절이다. 겨울 동안 움츠리고 저장되었던 기운이 봄이 되면 위로 솟구치고 바깥으로 퍼지려는 성질을 갖는다. 이러한 자연의 흐름에 잘 적응하면 몸이 가볍고 활력이 생기지만, 그렇지 못할 경우 쉽게 피로를 느끼고 짜증이 늘며 소화 기능이 떨어지는...
치아를 망치는 나쁜 습관, 치아를 보호하는 좋은 습관 – 3
지난 연재에서는 자기 전에 하는 양치질이 가장 중요하다는 점을 말씀드렸습니다. 만약 입안에 음식물이 남아 있다면 밤새도록...
치아를 망치는 나쁜 습관, 치아를 보호하는 좋은 습관 – 2
지난 칼럼에서는 올바른 양치질 습관에 대해서 말씀 드렸습니다. 간단하게 정리를 하면 다음과 같습니다. 첫째, 양치질을 할...
공진단(拱辰丹), 인체의 중심을 바로 세우는 보약의 정수
우리 한의학에는 수많은 명방(名方)이 전해 내려오지만, 그중에서도 공진단(拱辰丹)은 ‘보약 중의 보약’이라 불릴 만큼 오랜...
치아를 망치는 나쁜 습관, 치아를 보호하는 좋은 습관 – 1
앞으로 몇주간은 치아를 망치는 나쁜 습관과 치아를 보호하는 좋은 습관들에 대해서 말씀 드리겠습니다. 오늘은 그 첫번째...
우리가 장 건강에 좋다고 먹는 유산균은 위에서 살아남을 수 있을까?
오늘날 많은 사람들이 장 건강을 위해 유산균, 즉 프로바이오틱스를 찾는다. 장내 미생물 균형이 면역력, 소화기 건강, 정신 건강에까지 영향을 준다는 사실이 알려지면서...
임플란트 치료를 위한 기본 상식 12편 : 임플란트를 오래 사용하려면?
임플란트를 오래 사용하기 위한 방법은 ‘시술 전 상태’ 그리고 ‘시술 후 관리’라는 측면으로 나눠서 설명드릴 수 있습니다. 여기서 ‘시술 전 상태’란 한마디로 말해...
임플란트 치료를 위한 기본 상식 11편 : 임플란트의 수명의 결정적 요소
임플란트 치료를 받게되는 분들이 가장 궁금해하시는 것 중 하나가 바로 임플란트의 수명입니다. 큰 마음 먹고 임플란트 치료를 했는데, 이 임플란트를 얼마나 오래 쓸 수...
한방에서 보는 난임, 다섯 가지 원인과 치료 접근
최근 서구화된 식습관과 스트레스, 늦은 결혼 등으로 인해 난임을 호소하는 부부가 늘고 있습니다. 현대의학의 도움으로 인공수정이나 시험관 시술이 보편화되었지만, 임신이...
한국문협 밴쿠버지부 <밴쿠버문학> 9호 발간
<밴쿠버문학>은 캐나다 서부지역 유일의 본격 종합 문예지이자 신춘 등단지로서 2025년 6월 제9호가 발간되었다. 사단법인 한국문인협회 캐나다...
놓치면 안 되는 잇몸질환의 위험신호
암이 무서운 이유 중 하나는, 3기 또는 4기까지 진행되기 전까지 특별한 증상이 없거나, 일상적인 증상으로 여겨져 조기 발견이 어렵기 때문입니다. 예를 들어,...
여름철 입맛 저하와 소화기 관리
몸이 보내는 신호에 귀를 기울이세요 날씨가 더워지면 많은 분들이 “요즘 입맛이 없어요”라며 한의원을 찾습니다. 예전에는 맛있게 먹던 음식도 손이 가지 않고,...
기혈을 든든히, 면역을 단단히 – 십전대보탕의 참된 가치
기력이 없고 쉽게 피곤하며, 병치레 후 회복이 더딜 때 많은 분들이 자연스럽게 떠올리는 보약이 있습니다. 바로 전통 한의학에서 오랜 세월 사랑받아온...
전신 건강을 위협하는 잇몸질환
스케일링 또는 잇몸질환과 관련해 환자들이 가장 많이 하는 질문은 다음 세 가지입니다.1. “스케일링은 얼마나 자주 받아야 하나요?”2. “스케일링과 잇몸치료는...
봄철 잦은 감기, 쌍화탕이 도움될 수 있을까?
봄은 따스한 햇살과 함께 생명이 돋아나는 희망의 계절이지만, 의외로 감기로 고생하는 사람들이 많다. 특히 겨울철 내내 실내생활에 익숙해져 있던 몸이 큰...
한국인이 병원을 방문하는 가장 흔한 이유, 잇몸질환
건강보험심사평가원이 발표한 통계에 따르면, 대한민국 국민이 병원을 찾는 가장 흔한 이유는 감기(급성 기관지염)도, 고혈압도 아닌, 잇몸질환(치은염 및...
초여름 건강관리, 한방에서 제안하는 슬기로운 생활 지혜
계절은 어느덧 봄을 지나 초여름으로 접어들고 있습니다. 낮 기온이 25도 안팎으로 오르고, 일조량이 많아지면서 몸이 점차 여름의 리듬으로 바뀌기 시작합니다....