재스퍼를 지나며 / 윤문영
나무들의 검은 행렬까맣게 불타 버린 검은 나무 전쟁에 지친 몸으로 고향에 돌아온상처투성이 된 군인들의 웅장한 행렬 바람이 휩쓸고 지나간집요한 불길이 까맣게 자국을 남겼지 타 들어간 자리 바람이 불어 간 자리바람이 가을을 불러온 자리 땅에 떨어진곳곳에 남겨진 아슬한 생명이 숨을 쉬며 파랗게 살아났지 그 중에 다시 만난...
북한에서 8박 9일의 기록 1
2007년 3월 22일지난 19일 오전서울을 떠나 몽골 수도 울란바타에서 1박한 다음날 서북쪽으로 약 390Km 떨어진...
친구 K에게 / 이종구
K,이상하게도 한국에서 캐나다로 돌아오는 길은 언제나 한국으로 들어갈 때보다 마음이 좀 그렇다.몸이야 양쪽을 오갈 때마다...
놓치면 안 되는 잇몸질환의 위험신호
암이 무서운 이유 중 하나는 3기, 4기까지 진행되기 전에는 특별한 증상이 없거나, 있더라도 쉽게 지나칠 수 있는 가벼운...
당뇨 관리의 첫걸음은 식사 관리입니다
당뇨병을 관리하는 기본은 식사, 운동, 수면, 스트레스 관리입니다. 이 가운데 가장 중요한 출발점은 식사 관리입니다....
Lost & Found (분실과 습득) / 김해영
누군가의 뒤를 밟는다는 건 그닥 유쾌한 일이 아니다. 하물며 망각의 바다에서 허우적거리는, 자신의 시간의 주름을 헤쳐보는 것, 끔찍한 일이지. 노쇠하고 우둔한 자신과...
낡은 수첩 / 윤문영
다 헤진 수첩 속 우리들의 낡은 이야기 간신히 이어지는 수첩 속 젊은 날의 어느날이 그 속에 진을 치고 앉아 있다 마음 속에 자리 잡은 그대의 모습이 아슬 하게 지워져...
스케일링·잇몸치료를 스마트하게 받는 방법
스케일링이나 잇몸질환과 관련하여 가장 흔하게 받는 질문은 다음과 같습니다.첫째, “스케일링은 얼마나 자주 받아야 하나요?”둘째, “스케일링과 잇몸치료는 어떻게...
한여름, 더위를 이기는 지혜와 한의학적 건강관리
장마가 지나고 본격적인 폭염이 시작되면 한의원을 찾는 환자 가운데 "기운이 하나도 없다", "입맛이 없고 속이 메스껍다", "머리가 멍하고 어지럽다"며 더위를 먹었다고...
봄철 대표 산나물 더덕의 한방효과에 대하여.
봄이 깊어지면 산과 들에서 올라오는 향긋한 기운이 입맛을 깨운다. 그 중에서도 더덕은 봄철을 대표하는 산나물로, 특유의 쌉 싸름한 맛과 은은한 향으로 많은...
치의학을 약 30년 공부하면서 꼭 환자들에게 강조하고 싶은 것. – 7편
나이에따라 관리방법이 달라져야 합니다. <지난 연재에 이어> 60대 이상의 치아관리 법은 아래 말씀드릴 세가지 사항이 핵심입니다. 첫째, 잇몸질환...
봄철 매콤하고 쌉쌀한 반가운 손님 달래의 한방효과
봄은 오행으로 목(木)에 해당하며, 인체에서는 간(肝)의 기운과 가장 밀접한 계절이다. 겨울 동안 움츠리고 저장되었던 기운이 봄이 되면 위로 솟구치고 바깥으로...
치의학을 약 30년 공부하면서 꼭 환자들에게 강조하고 싶은 것. – 6편
많은 환자들이 어렸을 때 부모에게나 학교에서 배운 양치질 법을 나이가 들어서도 계속 사용하고 있는 경우를 아주 자주 발견합니다. 문제는 부모 중에도 제대로 된...
밴쿠버, 부활절 맞아 가족형 행사 풍성
코퀴틀람·써리·델타 지역 행사 확대농장 체험 인기 상승…하루 나들이 코스로 각광 부활절(4월 5일)을 앞두고 메트로 밴쿠버 전역에서 다양한 가족 중심 행사가...
생선으로 탕을 끓이거나 해장국에 들어가는 미나리의 한방효과
봄이 오면 자연은 겨우내 움츠렸던 기운을 서서히 풀어내며 생동하는 기운으로 가득 찬다. 이 시기에 우리의 식탁에도 변화가 필요하다. 겨울 동안 쌓였던 노폐물과...
치의학을 약 30년 공부하면서 꼭 환자들에게 강조하고 싶은 것. – 4편
지난 20-30년간 세상이 많이 발전한만큼 치의학도 많이 발전했습니다. 지난 20-30년 동안 세상은 참 많이 바뀌었습니다. 이제는 인터넷과 스마트폰이 없이...
단군신화에도 나오는 쑥의 한의학적 효과
쑥은 우리 민족에게 가장 익숙한 약초 가운데 하나이다. 봄이 되면 들과 산 어디에서나 쉽게 발견할 수 있고, 떡이나 국, 나물로도 널리 활용된다. 특히...