2025년 10월 20일 MondayContact Us
2025년 10월 20일 MondayContact Us
라이프
무더운 여름밤, 불면증을 이겨내는 지혜

무더운 여름밤, 불면증을 이겨내는 지혜

무더운 여름이 되면 “밤에 도통 잠이 안 온다”는 호소가 많아집니다. 낮 동안 달궈진 열기가 밤까지 식지 않으면, 몸은 피곤한데도 불구하고 좀처럼 잠들지 못하고 자꾸만 뒤척이게 되지요. 이런 불면이 며칠 이상 이어지면, 낮 동안의 피로감과 무기력은 물론, 집중력 저하, 소화불량, 심지어 우울감까지 동반되며 일상생활...

음악의 힘 – 음유시인 이동원

2024-01-25 15:58:07

고1, 내 여고 시절에 처음 듣던 그의 노래, “이별노래”로 시작으로 해서, 가수 이동원의 음악은 항상 내 옆에 있었다....

행복

2024-01-25 15:56:08

아침엔 까치 한 쌍의 서창을 듣고낮에는 기다리던 편지를 받고저녁이 되면 돌아 갈 집이 있고집에는 사랑하는 아내가...

DINE OUT VANCOUVER 맛집 투어 어때?

2024-01-18 10:51:16

코스 요리를 알찬 가격으로 다인 아웃 밴쿠버 시작... 2월 4일까지 예약 필수 밴쿠버가 자랑하는 다인 아웃 밴쿠버...

한국어능력시험 (TOPIK) 시행

2024-01-18 10:48:09

2월 2일까지 신청 접수... 4월 13일 실시 2024년 제93회 한국어능력시험이 오는 4월 13일(토) 실시됨에 따라...

잠 안 올때 읽으면 잠 오는 커피 이야기 32

전통 차 문화에서 커피 대중화로…. 중국의 커피 문화 작년 12월에 한국을 짧게 방문했을 때 부산을 이틀간 돌아다니게 되었다. 도착하자마자 12월 날씨답지 않게 영상...

잠 안 올때 읽으면 잠 오는 커피 이야기 31

북한의 커피 문화 2024년이 시작되었다. 1년이 갈수록 더 빨리 지나가는 것처럼 느끼는 건 자신이 늙어간다는 신호중에 하나라는데… 그래도 누군가 과거로 돌아가고...

손이 건조하다면 손세정제가 원인일 수도?

손이 건조하다면 손세정제가 원인일 수도?

2021-05-18 13:32:22

팬데믹으로 일상생활에서 변화가 생겼다면 마스크 착용과 함께 손세정제의 지속적인 사용일 것이다. 알코올 함량이 높은 손세정제를 자주 사용하므로 써 바이러스...

실크 베개 커버…머리결과 피부에 좋아

실크 베개 커버…머리결과 피부에 좋아

2021-05-12 12:30:14

실크 재질로 이루어진 베개 커버 등이 머리카락과 피부에 좋은 영향을 미치는 것으로 알려지고 있다.   실크 재질이 좋은 것은 이미 잘 알려진 사실이기는...

새 옷 구입하기 전 한번 살펴보세요

새 옷 구입하기 전 한번 살펴보세요

2021-04-27 20:18:18

옷장 속의 옷들 중 80%는 전통 스타일 20%는 현재 유행 스타일로 채우면 무난 패션에 관심이 있는 사람이라면 지금쯤 옷 장에 있던 지난 겨울 옷들을 모두...