몸이 보내는 신호에 귀를 기울이세요 날씨가 더워지면 많은 분들이 “요즘 입맛이 없어요”라며 한의원을 찾습니다. 예전에는 맛있게 먹던 음식도 손이 가지 않고, 배는 고픈데 막상 먹으려면 체할 것 같은 느낌이 들어 식사를 대충 넘기게 됩니다. 심한 경우에는 속이 더부룩하거나 트림이 자주 나고, 소화가 잘되지 않아 설사를 하거나, 먹고 난 뒤에 속이 불편하다는 호소도 많습니다.이처럼 여름철에 나타나는 식욕 저하와 소화기능 저하는 단순히 ‘더워서 입맛이 없다’는 문제로 치부하기...
기력이 없고 쉽게 피곤하며, 병치레 후 회복이 더딜 때 많은 분들이 자연스럽게 떠올리는 보약이 있습니다. 바로 전통 한의학에서 오랜 세월 사랑받아온 **십전대보탕(十全大補湯)**입니다. 이름 그대로 열 가지의 약재가 조화를 이루어 몸의 기(氣)와 혈(血)을 동시에 보하는, 말 그대로 ‘완전한 보약’이라 할 수 있습니다. 십전대보탕이란?십전대보탕은 ‘사물탕’과 ‘사군자탕’을 기본으로 하여 구성된 처방입니다. 사물탕은 혈을 보하는 대표 처방이고, 사군자탕은...
스케일링 또는 잇몸질환과 관련해 환자들이 가장 많이 하는 질문은 다음 세 가지입니다.1. “스케일링은 얼마나 자주 받아야 하나요?”2. “스케일링과 잇몸치료는 어떻게 다른가요?”3. “잇몸을 건강하게 유지하려면 어떻게 해야 하나요?”이 질문들에 대한 설명은 앞으로 개별적으로 다룰 예정이며, 오늘은 이 질문들과는 다른 관점에서 스케일링과 잇몸치료의 중요성을 말씀드리고자 합니다.스케일링을 정기적으로 받는 환자들도 있지만, 반대로 잇몸이 붓거나 피가 나거나 씹을 때 불편할 때만...
봄은 따스한 햇살과 함께 생명이 돋아나는 희망의 계절이지만, 의외로 감기로 고생하는 사람들이 많다. 특히 겨울철 내내 실내생활에 익숙해져 있던 몸이 큰 일교차와 꽃가루, 황사, 미세먼지 등에 노출되면서 면역력이 떨어지기 쉬운 시기다. 감기가 쉽게 낫지 않고 반복되는 경우, 단순한 바이러스 감염으로만 볼 수 없으며 체력 저하와 면역 불균형이 동반된 경우가 많다.이럴 때 한의학에서는 기혈(氣血)의 허약을 회복하고 몸을 따뜻하게 하여 면역기능을 높이는 약재를 활용하는데, 그...
건강보험심사평가원이 발표한 통계에 따르면, 대한민국 국민이 병원을 찾는 가장 흔한 이유는 감기(급성 기관지염)도, 고혈압도 아닌, 잇몸질환(치은염 및 치주질환)이었습니다. 잇몸질환은 건강을 위협하는 가장 흔한 질환임에도 불구하고, 감기, 고혈압, 당뇨와 같은 전신질환에 비해 환자들의 경각심은 상대적으로 부족해 보입니다.잇몸질환과 전신 건강은 매우 밀접한 관련이 있으며, 최근 다양한 연구를 통해 잇몸 건강의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 예를 들어, 이스라엘에서 발표된 한...
계절은 어느덧 봄을 지나 초여름으로 접어들고 있습니다. 낮 기온이 25도 안팎으로 오르고, 일조량이 많아지면서 몸이 점차 여름의 리듬으로 바뀌기 시작합니다. 하지만 이 시기에는 아직 아침저녁으로는 서늘하고, 한낮에는 더운 날씨가 반복되는 탓에 몸이 외부 변화에 적응하기 어려워 자칫 건강을 해치기 쉽습니다. 실제로 초여름에는 피로감, 식욕 부진, 수면 장애, 소화기 질환, 피부 트러블 등을 호소하는 분들이 늘어나는데, 이를 예방하려면 무엇보다 계절에 맞는 생활 습관과 음식...
