2026-04-09 11:04:49
봄은 오행으로 목(木)에 해당하며, 인체에서는 간(肝)의 기운과 가장 밀접한 계절이다. 겨울 동안 움츠리고 저장되었던 기운이 봄이 되면 위로 솟구치고 바깥으로 퍼지려는 성질을 갖는다. 이러한 자연의 흐름에 잘 적응하면 몸이 가볍고 활력이 생기지만, 그렇지 못할 경우 쉽게 피로를 느끼고 짜증이 늘며 소화 기능이 떨어지는 등 다양한 불편을 겪게 된다. 이처럼 계절 변화에 인체가 원활히 적응하지 못할 때, 자연은 그에 맞는 식재료를 함께 내어주는데, 그 대표적인 것이 바로...
2026-04-07 15:04:30
많은 환자들이 어렸을 때 부모에게나 학교에서 배운 양치질 법을 나이가 들어서도 계속 사용하고 있는 경우를 아주 자주 발견합니다. 문제는 부모 중에도 제대로 된 양치질 법을 모르는 경우가 많다는 점과, 학교 교육이 단기적으로 간단하게만 이루어지기 때문에 충분하지 못한 교육이 진행되고, 적절한 추적 관리가 되지 못한다는 점입니다. 또한 성인이 되서는 양치질 방법도 바뀌어져야 하는데, 어렸을 때 어렴풋이 배운 양치질 법을 계속 사용하는 경우가 매우 많습니다.양치질 법 변화에 대해...
2026-03-31 15:03:48
코퀴틀람·써리·델타 지역 행사 확대농장 체험 인기 상승…하루 나들이 코스로 각광 부활절(4월 5일)을 앞두고 메트로 밴쿠버 전역에서 다양한 가족 중심 행사가 열린다. 올해 부활절 시즌은 4월 초 긴 연휴 기간을 중심으로 에그 헌트(Easter Egg Hunt), 퍼레이드, 야외 체험 프로그램 등 다채로운 이벤트가 마련될 예정이다.가장 대표적인 행사 중 하나는 제리코 비치 공원에서 열리는 ‘빅 이스터 런(Big Easter Run)’이다. 5km·10km 달리기와 어린이용...
2026-03-31 11:03:56
봄이 오면 자연은 겨우내 움츠렸던 기운을 서서히 풀어내며 생동하는 기운으로 가득 찬다. 이 시기에 우리의 식탁에도 변화가 필요하다. 겨울 동안 쌓였던 노폐물과 묵은 기운을 풀어주고, 새로운 계절에 맞는 몸 상태를 만들어야 하기 때문이다. 이러한 봄철 식재료 가운데 특히 주목할 만한 것이 바로 미나리다. 미나리는 물가나 습지에서 자라는 대표적인 봄나물로, 맑은 향과 부드러운 식감 덕분에 예로부터 생선탕이나 해장국에 널리 활용되어 왔다. 그러나 미나리의 가치는 단순한 식재료의...
2026-03-26 06:03:22
지난 20-30년간 세상이 많이 발전한만큼 치의학도 많이 발전했습니다. 지난 20-30년 동안 세상은 참 많이 바뀌었습니다. 이제는 인터넷과 스마트폰이 없이 산다는 것이 상상이 가지 않으며, Youtube, Nexflix, Amazon, Uber등의 등장으로 인한 삶의 변화, 전기차의 등장과 자율주행 기술의 발전, AI의 발전 등 그동안의 큰 변화들은 셀 수가 없을 정도입니다.치의학 안에서도 그동안 눈부신 발전들이 있어왔으며, 수십년-수천년 동안 해결하기 어려웠던 여러가지...
2026-03-26 06:03:31
쑥은 우리 민족에게 가장 익숙한 약초 가운데 하나이다. 봄이 되면 들과 산 어디에서나 쉽게 발견할 수 있고, 떡이나 국, 나물로도 널리 활용된다. 특히 단군신화에서 곰이 사람이 되기 위해 먹었던 식물로 등장하면서, 쑥은 단순한 식재료를 넘어 우리 민족의 기원과 함께하는 상징적 의미를 지니게 되었다. 이러한 상징성은 우연이 아니라, 쑥이 지닌 뛰어난 한의학적 효능과 깊은 관련이 있다.한의학에서 쑥은 ‘애엽(艾葉)’이라 불리며, 성질이 따뜻하고 맛은 쓰고 매우며,...
