2025-12-11 17:12:18
글 이지은 기자 이원배 늘푸른 장년회장은 12월 13일 오전 11시 호국회관(버나비)을 방문해 6.25참전유공자회 캐나다서부지회(회장 이우석)와 담화를 가졌다. 이원배 회장은 한인이민역사 자료를 수집 보관 중이며 6.25참전유공자회에 관련 자료를 요청했다. 이우석 회장은 “한인사회의 흔적을 남기는 일은 중요하다”고...
2025-12-11 17:12:33
장민우 회장, 이종구, 한승탁 부회장 임명 글·사진 이지은 기자 K CBMC(Connecting Business Marketplace to Christ) 캐나다 서부연합회 밴쿠버 K지회 (회장 안젤리나 박)은 12월 6일 오전 10시 앤블리 센터에서 정기회의 및 송년회를 개최했다. 1부는 올 한해 활동은 살펴보고 각자 손편지 작성으로 감사함을 나누었다. 2부는 회계보고, 각부서 1년 업무 보고를 했다. 특히 회장 선출을 통해 장민우 회장, 이종구, 한승탁 부회장이 임명되었다....
2025-12-11 17:12:35
한국을 다녀온 것은 꿈이었다나의 어머니가 안 계신 한국은 더 이상 나의 고향이 아닌 듯 나를 밀어 내었다그리고 그 한국이 나에게 물었다그래도 나는 너에게 무엇이냐고.23 년 전에 떠난 한국은 낯설었지만군데 군데 오뎅집 떡볶이 집에서 나를 반겨 주었다지나가다 훅 하고 들어가 훅하고 나온다지하철은 나를 더욱 밀어 내었다많은 인파들이 나는 이방인이라고 끼어들 틈을 주지 않았다천천히 지하철 문에 걸려 있는 시 몇조각 들이 그래도 세상은 살만 한 곳이라고 틈틈이 이야기를 해주었다.나는...
2025-12-11 14:12:54
치아 관리에 대해서 가장 많이 듣는 몇가지 질문들 중 대표적인 것이 “전동칫솔을 쓰고 있는데 일반칫솔보다 좋은가요?”, ‘어떤 치약과 칫솔을 쓰는게 좋은가요?’ 또는 “정기검진 또는 스케일링은 얼마나 자주 받아야 하나요?”라는 질문 입니다. 일단 위의 질문들에 답을 드리면 전동칫솔은 편리하게 양치질을 할 수 있지만 일반칫솔보다 잘 할 수 있는 것은 아닙니다. 특히 잇몸이 잘 붓거나 잇몸질환이 있는 분에게는 오히려 좋지 않을 수 있으므로 사용에 주의하여야 합니다. 치약은 시중에...
2025-12-11 13:12:17
당뇨와 고혈압은 흔히 함께 나타나는 만성질환이다. 혈당이 잘 조절되지 않으면 혈관벽이 손상되고, 손상된 혈관은 다시 혈압을 높이는 악순환을 만든다. 반대로 혈압이 높으면 혈관이 경직되고 인슐린이 혈액 속에서 제대로 작용하기 어려워지며, 결국 혈당 조절 능력이 떨어진다. 두 질환이 서로 얽혀 있기 때문에 약물만으로 관리하려는 접근은 충분하지 않다. 식습관을 바꾸고 생활 전반을 조절하는 것이 치료의 핵심이라고 할 수 있다.먼저 중요한 것은 탄수화물을 줄이고 섬유질을 늘리는...
