[체질컬럼] 마늘은 콜레스테롤를 낮추어 줍니다.
사람은 나이가 들면서 어느 정도 식성이 변하는 것 같다. 필자만해도 어렸을때, 상에 놓여진 토란국에 수저를 댔다가 그 미끌미끌한 토란에 어떤 거부감을 갖은 후로 아무리 토란이 좋다고 해도 입에 대지 않았는데, 20대가 되어 우연히 먹었던 토란국에서 맛을 느끼게 되고, 그 후로는 토란국 애호가가 되었으니, 철이 들어 건강식을 찾기 때문인지 아니면 정말 입맛이 변했는지, 식성에 변화가 왔음이 틀림없는 것 같다. 마늘도 그렇다. 어려서 얼떨결에 먹었던 마늘에 입에 불덩이든 것 같은 경험이 있어...
유공자회 송년 잔치 열려… 건강하세요
글·사진 이지은 기자 6.25참전유공자회 캐나다서부지회(회장 이우석)은 12월 22일 오전 11시 30분 코퀴틀람 소재의 식당에서 송년잔치를 열었다. 이우석...
실협 연말 훈훈한 나눔의 의미 새겨
오유순 이사장 실협에 경품 후원… 실협 뉴비스타에 다시 후원 글 이지은 기자 BC한인실업인협회(회장 한용)은 12월 16일 오후 5시 실업인협회 사무실에서...
노숙자 후원 킴즈엔젤스 한인사회 동참 당부
글 이지은 기자 킴즈엔젤스(킴벌리 스노우회장)은 2025년을 마무리 하면서 12월 18일 랭리 소재 식당에서 송년회를 개최했다. 킴즈엔젤스는 2000년에...
여성 갱년기 장애, 왜 생기며 어떻게 다스릴 것인가
한의학적 관점에서 본 발생 요인과 대처방안 여성은 일생 동안 여러 차례의 중요한 생리적 변화를 겪는다. 그중에서도 갱년기는 신체와 정신 전반에 걸쳐 변화가...
“동포의 목소리에 국가가 책임있게 답하겠습니다.”
동포 DB 구축을 통한 정책 기반 고도화 참정권 보장 확대, 동포영사 확충 등 핵심 민원 해소로 실질적 권익 증진 동포사회 네트워크 결속 및 활동 지원 강화...
경륜 / 오석중
글 | 오석중 시인 나를 착각하게 하는 것은 나의 경륜이다. 자신의 경륜을 너무 신봉하지 말일이다. 경륜은 과거 전투에서 얻은 전리품이다. 새로운 전투에 항상...
11월, 12월을 보내며 / 윤문영
내가 가장 좋아 하는 달은 11월이다 가을이 남아 있고 겨울이 앞서거니 뒷서거니 하는 모양이 좋다 12월로 넘어 가는 십일월은 가장 낙엽의 향이...
2026년 캠핑 시즌 예약 시작…예약 가능 기간 ‘4개월→3개월’로 변경
3개월 전부터 순차적으로 예약 부활절 연휴, 1월 2일부터 예약 가능 2026년 캠핑 시즌 예약이 시작됐으며, 기존의 4개월 선예약 방식에서 3개월...
캐나다 인구, 사상 최대 감소…임시 체류자 급감 영향
캐나다가 통계 작성 이래 가장 큰 폭의 인구 감소를 기록한 것으로 나타났다. 이번 감소는 유학생과 임시 외국인 노동자 등 비영주권자(non-permanent...
“그도 우리의 이웃입니다”…노숙인 폭행당해 입원
한 달째 자취 감추자 이웃들 “걱정돼 실종 신고까지” 밴쿠버 웨스트엔드 주민들은 최근 익숙한 얼굴 하나가 보이지 않자 이상함을 느꼈다. 스탠리파크 인근 조지아...
위니펙 여성, 온라인 뱅킹 사기 피해로 17만4천 달러 부채
매니토바주 위니펙의 한 여성이 온라인 뱅킹 사기 피해로 17만4,000달러가 넘는 부채를 떠안게 됐다며, 온라인 금융 거래의 위험성에 대해 경고하고 나섰다....
‘잃어버린 캐나다인’ 시민권 규정 개정안 시행
해외 출생 또는 해외 입양으로 인해 캐나다 시민권을 취득하지 못했던 이른바 ‘잃어버린 캐나다인(Lost Canadians)’ 문제를 해결하기 위한 시민권법...
주정부, 주택법 철회 요구에도 “입장 변화 없다”
메트로 밴쿠버 지역 시장들이 주정부의 주택 관련 입법에 대한 철회를 공식 요구했지만, B.C. 주정부는 정책을 수정하거나 철회할 의사가 없다는 입장을 고수하고...
11월에도 부동산 가격·거래량 동반 하락
BC주 주택시장, 연중 하락세 지속 확인 시장 내년 초까지도 이어질 가능성 전망 BC주 부동산 시장이 11월에도 뚜렷한 하락세를 이어간 것으로 나타났다....
칠리왁 공원서 강풍에 쓰러진 나무에 여성 사망
아이들과 공원 산책 중 참변 경찰 “기상 악화 속 안전 유의” 칠리왁에서 강풍이 몰아치던 가운데 공원을 찾았던 20대 어머니가 쓰러진 나무에 맞아 숨지는...
밴쿠버 시민 다수 “도시가 잘못된 방향으로 가고 있다”
밴쿠버 주민 폴라 하바드(72)는 현 밴쿠버 시정부의 움직임이 탐탁치 않다. 그녀는 밴쿠버 시의 변화와 성장에는 동의하지만 현재의 속도가 지나치게 빠르다고...
눈 없는 12월…기록적 고온에 스키장 ‘개점휴업’
이례적 온난화로 밴쿠버 3대 스키장 개장 불투명 평년보다 11도 기온 높아, 기상청 이번 주말 눈 예보 12월 중순임에도 불구하고 이례적인 고온 현상이...
독감·RSV 동시 확산…의료진 “예방접종이 최선의 방어”
BC주에서 인플루엔자(독감)와 호흡기세포융합바이러스(RSV)가 동시에 확산되면서, 아동 응급실과 1차 진료기관 방문이 눈에 띄게 증가하고 있다. 의료진과 보건...
침의 기원과 작동 원리
몸이 스스로 회복하도록 돕는 오래된 지혜 요즘 침 치료는 허리 통증이나 어깨 결림뿐 아니라, 불면증·소화불량·스트레스 관리 등 다양한 문제에 활용되고 있다....
밴쿠버 이북 도민회가 걸어온 길 / 이원배
“나의 살던 고향은 꽃피는 산골, 복숭아꽃 살구꽃 아기 진달래. 울긋불긋 꽃 대궐 차리인 동네, 그 속에서 놀던 때가 그립습니다.” 사람은 누구나 어릴 때...
어머나! 너무 멋지세요 / 최금란
웨스트밴쿠버 산등성이에 살지만 해안길을 자주 걷는다. 주말만 피하면 한적하다. 바다는 늘 푸르고 투명하다. 늦가을이면 철새들이 찾아와 이곳에서 힘을 비축한 뒤...
지난 밤 강풍·폭우로 로워메인랜드 10만 가구 정전
강풍과 폭우를 동반한 폭풍이 로워 메인랜드를 강타하면서, 17일 아침 10만 채가 넘는 주택과 사업장이 정전 피해를 입었다. BC하이드로에 따르면 폭풍이...
73주년 항군의 날 기념행사 및 송년회 개최
“자유와 조국 위해 헌신한 전우들, 다시 한자리에” 재향군인회 캐나다서부지회(회장 장민우)가 주최한 항군의 날 기념행사 및 송년회가 12월 13일 오전 11시...
길을 찾는 청년들에게 ‘거인의 어깨’를
“2025 멘토링 컨퍼런스, 희망의 징검다리 놓다.” 캐나다 한인 1.5세 차세대들의 든든한 길잡이가 되어줄 '2025 멘토링 컨퍼런스'가 지난 10월...
이비 수상 “봄 조기선거 원치 않지만 가능성 배제 안 해”
데이비드 이비 주수상이 봄 조기 총선 가능성을 완전히 배제하지 않고 있다는 입장을 밝혔다. 다만 그는 조기선거가 바람직하지는 않지만, 필요하다면 정책을 지키기...