당뇨 관리의 첫걸음은 식사 관리입니다
당뇨병을 관리하는 기본은 식사, 운동, 수면, 스트레스 관리입니다. 이 가운데 가장 중요한 출발점은 식사 관리입니다. 아무리 좋은 약을 복용하고 운동을 꾸준히 하더라도 매일의 식사가 바르지 않으면 혈당은 쉽게...
당뇨 관리의 첫걸음은 식사 관리입니다
당뇨병을 관리하는 기본은 식사, 운동, 수면, 스트레스 관리입니다. 이 가운데 가장 중요한 출발점은 식사 관리입니다. 아무리 좋은 약을 복용하고 운동을 꾸준히 하더라도 매일의 식사가 바르지 않으면 혈당은 쉽게...
강은소 캐나다 한국문협 작가 신작 수필집 “왜, 너를 사랑하지 못할까” 발간
2001년 『현대수필』로 등단했으며 물빛동인회,...
세금 신고 시즌 맞아 ‘캐나다 세금 보고 및 절세 전략 세미나’ 개최
글 이지은 기자 세금 신고 시즌을 앞두고 한인들을 위한 실무...
보약은 건강할 때 먹어야 한다?
“요즘 기운이 너무 없어요. 보약 한 재 지어야 할까요?”...
공감이 사라진 시대 우리는 왜 나르시스트와 소시오패스를 자주 마주치는가? / 제니퍼 노
현대 사회에서 인간관계의 피로는 점점 구조적인 문제로...
델타 교육청 공식 스쿨 보드 미팅 초청 연설
국제학생 대표로 나선 김세린 학생… 성장은 안정보다는 도전 글...
밴쿠버 노인회 ‘2026 새해맞이 떡국 잔치’ 성료
200여명 참석한 풍성한 설 잔치 글·사진 이지은 기자 밴쿠버...
오석중 시인 ‘별견(瞥見)과 깨달음’ 출간
슬쩍 봄 속 깨달음으로 가는 과정... 일상의 사고를...
우리는 요만큼의 여유가 필요합니다. / 오석중
글 | 오석중 시인 요만큼이라는 단어는 단독으로 쓰기는 충분한...
이정순 동화작가 추천도서 26《안녕, 홍이》
2026 파독 간호사 60주년 기념 출간작 글 이정순...
한인회 한인회관 보수팀 사전 방문… 점검 후 보수 문제 의논할 것
글·사진 이지은 기자 밴쿠버한인회(회장 박경준)은 2월 3일...
밴쿠버노인회 정택운 신임회장 선출 정기총회 통해 새 임원진 출발
(사)밴쿠버노인회는 3월 19일 오후 5시 앤블리센터에서 정기총회를 개최했다. 엄정본 이사의 사회로 진행된 행사에서 2024년 활동 및 회계보고, 밴쿠버노인회가 3곳으로 운영되었던 상황과 올 1월 9일 정택운 노인회장과 조구동 노인회장이 통합해 새롭게...
필요한 치료가 있다면 미루지 않는 것이 최선입니다.
치아관리 십계명 4 진료를 하다 보면 안타까운 경우를 자주 접하게 됩니다. 그중 하나가 치료가 필요하다고 설명을 드렸음에도 당장 불편하지 않다는 이유로 치료를 미루다 큰 문제를 겪는 경우입니다. 대부분의 질병은 초기 단계에서는 본인이 느낄 수 있는 불편감이...
한국문협 신춘문예 시상식 개최
대상 장용옥 씨의 동화 <엄마가 사라졌다>, 차상 김아녜스 씨의 수필 <미망인> 수상 사단법인 한국문인협회 캐나다 밴쿠버지부(회장 민완기)의 반병섭문학상(신춘문예) 시상식이3월 15일 토요일 오전 10시 30분, 버나비 소재의 식당에서...
재외동포청, ‘이달의 재외동포’ 선정·발표…모국 기여 알린다
- 대한민국 발전 · 거주국 내 한인 위상 제고한 인물 발굴 · 홍보 첫 ‘이달의 재외동포’에 제주 관광개발의 선구자 김평진(1926~2007) 재외동포청(청장 이상덕)은 대한민국 발전 또는 거주국 내 한인 위상 제고에 기여한 동포를 발굴해 매월 `이달의...
밴쿠버 윤석열 대통령 탄핵 반대 목소리 높여
대통령 탄핵반대 밴쿠버동포협의회 12일 한인타운에서 윤석열 대통령 탄핵반대 집회가 3월12일 오후 5시 버나비 소재의 식당에서 대통령탄핵반대밴쿠버동포협의회 주최로 열렸다. 이 날 40여명이 참석한 가운데 국기에 대한 경례, 애국가 제창 후 성명서를...
써리의 미래를 한인 커뮤니티와 동행하다
오경호 부동산팀과 밴부부 부동산팀 주최 3월 8일, 써리 시티 센터의 발전 계획과 미래 비전을 공유하기 위해 '써리의 미래2030과 그 이후' 정보 설명회가 네메시스 카페/102 + Park 분양 센터에서 열렸다. 이번 행사는 오경호 부동산 팀과...
재향군인회 밴쿠버합창단과 자매결연
재향군인회 캐나다 서부지회(회장 장민우) 과 밴쿠버 합창단 (단장 문수연)은 3월 10일 코모레이크 교회(코퀴틀람)에서 자매 결연 협약식을 진행했다. 이번 협약식에서 신뢰와 협력을 바탕으로 상호 교류협력을 통하여 양회의 설립목적에 부합하고 회원들간의 교류를...
전임회장단과의 소통으로 나아갈 방향을 모색하다
BC한인실업인협회 전임회장단과의 간담회 진행 BC한인실업인협회(회장 한용)은 3월 11일 오후 3시 실업인협회 회의실에서 전임 회장단과의 간담회를 진행했다. 이 날 초대회장 이건수, 5-6대 회장 이기섭, 9-10대 회장 엄정본, 18대 회장 이용훈,...
이정순 동화작가 추천도서 11 <양골초등학교 연못단>
제목: 양골초등학교 연못단 지은이: 배정순 그린이: 주민정 출판사: 가문비어린이 자신들의 이야기를 동화로 재미있게 써 달라는 아이들의 소리 ‘첫 동화집이라 작가의 요리 솜씨가 서툴러요. 지금 더 맛있는 동화를 쓰기 위해 노력하고...
규칙적이고 긍정적인 마인드가 장수 비결
김재붕 유공자회원 98세 생일 잔치 열려 글 사진 이지은 기자 6.25참전유공자회 캐다나서부지회(회장 이우석)은 3월 10일 오전 11시 30분 버나비의 식당에서 3월 해피데이 생일 잔치를 진행했다. 이 날 김재붕(98세) 회원과 정기동 명예회원의 생일을...
밴쿠버여성회 여성 심장 건강 세미나 열려
문지영 Nurse Practitioner의 수준 높은 강의 글 이지은 기자 국제여성의 날을 맞아 밴쿠버여성회(회장 이인순) 주최 '여성 심장 건강 세미나'가 3월 8일 오후 2시 앤블리 센터(버나비)에서 개최되었다. 이 날 100여명이 참석한 가운데 이인순...
다문화 교류와 민족예술의 향연 ‘흥’ 공연 열린다
캐나다한국예술원 주최 한국 중국 필리핀 인도네시아 캐나다의 문화 예술의 장 캐나다 한국예술원(예술원장 김문경)은 오는 3월 23일(일) 오후 5시 캐나다 총신대학교 신학대학원(Chongshin Theological College & Seminary...
진단과 치료는 치과의사에게 맡기는 것이 좋습니다.
치아관리 십계명 3 치과 진료를 받으러 오시는 환자분들 중에는 치아 관리나 치료 방법에 대한 사전 지식이 부족하여, 상담 시 치과의사가 기초부터 차근차근 설명을 드려야 하는 경우가 있습니다. 반면, 치과 치료 경험이 많거나 주변 지인들에게서 다양한 치과...
밴쿠버 한인 전세대가 함께하는 3.1절
밴쿠버 한인 전세대가 함께하는 3.1절 BC밴쿠버한인회(회장 강영구)는 3월 1일 오전 11시 앤블리센터(버나비)에서 제106주년 3.1절 기념식을 개최했다. 견종호 주밴쿠버총영사, 연아마틴 상원의원, 최병하 주위원, 장영재 부총영사, 배문수...
이상덕 재외동포청장, 중기중앙회·미주한인상총연·매경과 합동회의 개최
애틀랜타 세계한인비즈니스대회 한달앞으로 미국 애틀랜타에서 열리는 제23차 세계한인비즈니스대회를 한달여 앞둔 4일 재외동포청은 중소기업중앙회, 미주한인상공회의소총연합회, 매일경제신문과 함께한 점검회의에서 “차질없이 준비되고 있다”고 밝혔다. 이날 서울 마포구...
주밴쿠버총영사 임윤찬 피아니스트 및 문화계 인사 초청 만찬
견종호 총영사는 3월2일 임윤찬 피아니스트와 Leila Getz 밴쿠버 리사이틀 소사이어티 회장 등 문화계 인사를 관저 만찬에 초청하였다.견 총영사는 밴쿠버 리사이틀 소사이어티에서 2024~25년 한-캐나다 상호문화교류의 해를 맞이하여 임윤찬 피아니스트의...
밴쿠버노인회 윤석열 대통령 탄핵 반대
밴쿠버노인회(회장 정택운)은 3.1절을 맞아 윤석열 대통령 탄핵 반대 집회를 3월 1일 오후 2시 한인타운에서 진행했다. 이 날 참가자들은 “즉각 헌법재판소가 대통령 탄핵을 기각해야 한다”고 강조했다. 정택운 회장은 “모국의 상황에 마음이 무겁다....
“학생들 중독성 물질 단속 어려워”…‘전자담배’ 가 1위
새로운 설문조사에 따르면 캐나다 전국의 학교들이 학생들의 교내 담배, 전자담배, 마리화나와 같은 ‘중독성 물질’ 사용의 단속에 더 많은 시간을 할애하고 있으며, 가용 자원의 부족으로 인해 이 문제가 더욱 악화되고 있는 것으로 파악됐다. UBC대학교 간호대학...
재향군인회 2025 정기총회 및 기념식 개최
글 사진 이지은 기자 대한민국 재향군인회 캐나다서부지회(회장 장민우)는 2월 22일 오전 11시 코퀴틀람 리전에서 2025 정기총회 개최했다. 38명의 참석으로 성원보고를 한 정기총회에서는 2024 사업보고, 재무보고, 감사보고 후 올 해 사업계획 및...
B.C. 무역 및 경제 안보 태스크포스, 저스틴 트뤼도 총리와 긴급 회의 진행
글 편집팀 B.C. 무역 및 경제 안보 태스크포스 긴급회의가 2월 16일 저스틴 트뤼도 총리와 데이비드 이비 주수상 주최로 약 30여 명의 태스크포스 멤버들이 참석한 가운데 밴쿠버에서 열렸다. 최근 미국의 관세 위협으로 인한 경제적 도전에 대응하기 위해...
임태희 경기도 교육감 관저 초청 만찬
글 편집팀 견종호 총영사는 2월 6일 관저를 방문한 임태희 경기도 교육감과 일행을 만나, 경기도와 BC주 간 학생 교류 확대, 한글의 제2외국어 채택 등 교육협력 강화 방안에 대해...
BC 주 인종차별금지위원회 구성으로 인종 차별 철폐 시작
글 이지은 기자 BC주는 다민족 이민자들을 위한 정부 프로그램과 서비스를 이용하기 쉽게 제도적 장벽을 제거한다. 니키 샤르마(Niki Sharma) 법무부 장관은 “우리 정부에서 인종차별의 유산을 없애는 것은 그 어느 때보다 중요한 일입니다. 새로 구성된...
한인신협, 나눔의 정신 실천…푸드뱅크에 기부 활동 이어져
‘온(溫) 세상 나눔캠페인’ 직원들의 참여와 함께 하는 후원 취약계층의 삶에 실질적 도움 밴쿠버 한인신협(전무 석광익)은 지난 7년 동안 지속적으로 약 4만달러 이상의 후원금을 푸드뱅크에 전달하며 지역사회를 위한 나눔을 실천 중이다. 2월 12일 ‘온(溫)...
최병하 주의원, 공직 윤리 감독 공백 방지를 위한 ‘법안 2’ 조속 통과 촉구
최병하(Paul Choi) 주의원은 2월 25일 빅토리아 입법부 연설에서 Bill 2–Acting Conflict of Interest Commissioner Continuation Act의 중요성을 강조하며 동료 의원들에게 신속한 법안 통과를 촉구했다....
유공자회 2월 생일 잔치 열려
6.25참전유공자회 캐나다서부지회(회장 이우석)은 2월 22일 오전 11시 30분 코퀴틀람 소재의 식당에서 2월 해피데이 생일 잔치를 열었다. 이 날 생일을 맞은 이우천 고문, 이성우 회원, 박승순 재무를 축하하기 위해 회원 및 명예회원 20여명이...





